힘콩철봉으로 집에서 운동끝!!

힘콩철봉으로 집에서 운동끝!!

안녕하세요

오늘은 재미어트 힘콩철봉에 대해서

포스팅을 해보도록하겠습니다

집에서 운동할수있는것이 뭐 없나..

하고 찾아보던중 알게된 철봉운동!!

처음에는 집에서라기보다 앞에 놀이터를 가서

하게되었는데요

유튜브에서 보게된 동영상이 큰 계기가

되었다지요......

시작날부터 쭈욱~~운동하는것을

찍은 영상인데 보니까 나도 열심히하면

저렇게 될수있겠구나!!!!

싶더라구요 ㅎㅎ

그래서 인터넷을 뒤지고 뒤져 찾아낸

재미어트 힘콩철봉!!

인터넷으로 주문을 하고나서 3일정도있다가

배송이 오게되었는데요

우와.... 진짜 뭔가 죄를 지은듯한 느낌이...

저희집이 엘리베이터없는 4층인데..

이거 대충들어보니까 엄청 무겁더라구요;;

알아보니 50Kg의 무게라 두박스로 나누어서

배송이 되더군요;;

힘콩형님을 처음알게된 유튜브에서 설치영상을

찾아내어 조립을 했습니다

한.....20분쯤?? 걸렸던거로 기억하네요 ㅎㅎ

처음에는 집에다 청봉을 구매하려고했을때에는

많이 망설였던것이 사실인데요

이유는 역시 만만치않은 비용때문이었지요 ㅎㅎ

그러나 설치를 끝낸후 처음 사용을 해보며

느낀점은 역시 잘샀구나 ㅎㅎ

여러가지 철봉운동법을 동영상으로

봐왔기때문에 다양하게 자세를 잡아보았는데요

흔들림이 없이 딱 지탱을 잘해주니

헬스장같은데서 사용해봤던것보다

더 안정감이 있는게 마음에 쏘옥 들어오더라구요!!

학교 운동장 철봉만 딱 지지해주는줄알았는데...

위 사진에서 볼수있듯이

참 특이하게 생겼어요 ㅎㅎ

일반적인 철봉과는 생긴것이 완전딴판이라는..

그러나 이렇게 생긴것에는 모두 이유가있는데요!!

바로 잡는 위치에 따라서 운동하는 자세가

다르다는것!!!

자세에 따라 근육이 자리잡는곳도

변하게되겠지요 ㅎㅎ

지금은 아직 오래 운동을 한것이아니라..

많이 모자란 느낌이 크지요...

위 사진은 스탠다드 풀업하는 모습을

찍어보았는데요

가장 기본중에 기본이라고

볼수있겠어요

이외에도 페러럴이나 친업 그립도 가능하신데요

이 자세들은 기본으로 어느정도

다져준다음에 하는것이 좋겠더군요

SNS나 유튜브에서 재미어트를 쳐보시면

운동하는방법이 엄청 많이 나오는데요

저도 매일같이 보면서 열심히 배우며

운동을 하고있답니다 ㅎㅎ

아래에서는 딥스도 가능한봉이 달려있어요

이게또 일반 철봉과의 다른점인데요

이 자세로 운동을 할때도

전혀 흔들림이 없어 너무 마음에

들었어요 ㅎㅎ

역시 안정감이 최고지요!!

쉽지않은 운동법인 철봉

그러나 효과만큼은 엄청난 철봉

이왕 시작하려고 마음먹으신거

재미있게 배우며 운동하실수있는

재미어트 힘콩 철봉!!

저처럼 안정적이고 튼튼하게 운동을

재미있게 시작하실수있을거에요 ㅎㅎ